Hacktsuの「起床 サポート」に関する記事をまとめています。
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起床 サポート

  1. 夜眠れない…朝早く起きれない…そんな悩みに『Dreem Headband』

    寝る前についついやってしまうスマホいじり。スマホの光は睡眠を妨げる。みんなわかってはいるんです。でも、誘惑に負けてついつい手が伸びてしまうんですよね。もうほとんど麻薬です。そのせいでいつの間にか短くなるのが睡眠時間。当然朝起きた時に…

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